:)Čím prospívá dostatečné množství tekutin?

Metabolismus se aktivuje. Pravidelné a dostatečné pití zvyšuje spalování až o 100 kcal denně. Tzn. zlepšením pitného režimu můžeme za 70 dní zhubnout až 1 kilo!!! :)

 

Navíc:
- Menší pocit hladu
- Pěknou pokožku
- Nezatěžujeme ledviny
- Lepší transport výživných látek
- Krev je řidší ( snížené riziko infarktu)
- Odezní bolesti hlavy a únava
- Zlepší se krevní tlak

Takže nezapomeň vypít každý den alespoň 2 litry tekutin
( ideálně neperlivé vody nebo zeleného čaje)

 

13. říjen 2016
Zavřít menu